注册  |  登录

bollll的日记, 2022年04月29日

在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 21 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月29日:
1407 千卡 脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 119.39克.   早餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 15%, Uni Dan Горчица Дижонская, Global Village Горчица Французская, Кубань Продукт Огурцы Маринованные , Вареное Яйцо. 晚餐: Uni Dan Горчица Дижонская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
2044 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bollll的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。