在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 114.77克 | 碳水物: 190.13克.
早餐: Kacang Tunggak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Kacang Tunggak, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ceker, Nasi Putih. 晚餐: Bumbu Kacang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Plecing Kangkung, Kacang Tunggak, Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Kentang Rebus, Realfood Jelly, Pop Mie Rasa Ayam. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|