在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 110.46克 | 碳水物: 61.01克.
早餐: Котлеты из филе с кабачком, Кукусики Ядра Семечек Жареные, Кабачковые Блины, Творог 9%. 午餐: Котлеты из филе с кабачком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 晚餐: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Папа Может Ветчина Рубленая, Блины на Молоке, Редис, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|