在2022年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 137.30克 | 碳水物: 154.73克.
早餐: Фундук Фундук, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Избенка Сыр Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Судак Жареный. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Окей Томаты Розовые , Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 小食/其他: Ашан Киви, Магнит Банан, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|