|
💃💃💃🧿 oh beee sonunda!
|
82 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Susamlı Simit, Ceviz, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. 前晚餐: Bisto Galeta , Wasa Original. 晚餐: Lahana Sarması, Tatlı Salatalık Turşusu, Izgara Köfte. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|