在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2551 千卡
|
脂肪: 99.84克 | 蛋白质: 160.24克 | 碳水物: 258.05克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлеб злаковый 0,75, Омлет со шпинатом и сыром. 午餐: Чергинский Сыр Плавленный Колбасный, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Хлеб злаковый 0,75. 晚餐: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Хлеб Южный, Калина Малина Котлеты из Щуки «Парабельские», Елея Масло Кунжутное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|