在2022年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 44.92克 | 碳水物: 127.80克.
早餐: 鳳梨酥, 海帶, 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋, 番茄. 午餐: 唐記包點 蕃薯包, 苦瓜炒蛋. 晚餐: 炒青菜, 燒鴨. 小食/其他: 西瓜, 奥利奥 樱花柚子味夹心饼干. 更多的......
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2243 千卡
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运动:
睡眠 - 5 小时, Tabata 运动 - 10 分钟, 休息 - 18 小时 和 13 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 37 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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