在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2402 千卡
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脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 178.45克 | 碳水物: 239.96克.
早餐: Beldent Chicle, Manzana, Lactal Pan Salvado, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Pimienta Negra, Huevo, Café. 午餐: Empanada de Atún, Milanesa de Pescado. 小食/其他: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Peras, Manzana, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Banano, Maní, Quaker Avena Instantánea. 更多的......
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2428 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 21 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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