在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 63.35克.
午餐: الخيار (مقشر), الطماطم, الدجاج المشوي (الجلد لا يؤكل), كفته مشويه كفته مشويه. 晚餐: جهينه زبادي لايت . 小食/其他: قراصيا قراصيا, يميش مشمش مجففه, التين المجفف, التمر, القهوة. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
|
|