在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 68.60克 | 碳水物: 179.30克.
早餐: Café Descafeinado, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia. 晚餐: Folhado Misto. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nestlé Bombom Prestígio , Garoto It Coco, Nestlé Bombom Charge (18.5). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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