|
Pesagem do dia 27/04/2022: 77,5kg
|
77.5 公斤
最近减少: 102.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 151.56克.
午餐: Banana, Castanhas de Caju, Perdigão Mortadela Bolognella, Président Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Visconti Torrada Integral, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Bolo de Goma, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Coco Seco. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|