在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 109.78克 | 碳水物: 252.45克.
早餐: Нектарин, Emma Parmigiano Reggiano, Виноград, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Хлеб, Farm Boy Цельнозерновой Хлеб. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy Цельнозерновой Хлеб, Home Made Quality Carrot Salad, Крят Икра Кабачковая, Vita Зелёный Горошек, Kirkland Signature Egg Whites, Яйцо. 晚餐: Myprotein Вафли. 小食/其他: Ананас, Арбуз, Клубника, Дыня, St Dalfour Spread, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Творог, Персики, Cumisie Палочки, Виноград. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
Great work! You are inspiring.
2022年04月28日 会员：: Hanelle23
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