在2022年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 126.74克 | 蛋白质: 66.44克 | 碳水物: 131.77克.
午餐: Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Lucerne Mild Cheddar Cheese, White BBQ sauce, Wellsley Farms Salsa, Alexian Wild Forest Mushroom Pâté, Onions , Dole Garden Salad. 晚餐: Red Lobster Hand Battered Fish & Chips, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). 小食/其他: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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4208 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 清洁 - 5 小时, Apple Health - 15 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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