在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 27.22克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 99.26克.
早餐: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Мидии в Сливочном Соусе, Перловка Отварная, Мясновъ Молоко 1%. 午餐: Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Лента Мексиканская Смесь, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. 小食/其他: GEON Excellent Whey Кокос, Мясновъ Молоко 1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|