|
Да здравствует ПМС: отёк, волчий аппетит, нестабильное эмоциональное состояние. Успокаиваю себя только тем, что это всего на пару дней, стараюсь не сорваться на выпечку (именно в эти дни дико хочется тортиков, шоколадок и булочек). Календарь можно сверять…только почувствуешь себя никчемной и оголодавшей - сразу ясно в чем причина. Как вы справляетесь ?
|
61 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3182 千卡
|
脂肪: 138.92克 | 蛋白质: 122.04克 | 碳水物: 371.93克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Вареное Яйцо, Pan-Asian Соус Соевый Арахисовый, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. 午餐: Капустный Салат , Индилайт Филе Бедра Индейки, Борщ. 晚餐: Coca-Cola Кола, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Yami Yami Ролл Филадельфия , Додо Пицца Пицца Сырная. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|