在2022年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.9 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2424 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 162.00克 | 碳水物: 286.30克.
早餐: Приготовленная Камбала, Каравай Сухари с Изюмом, Сухари, Макароны Отварные, Лаваш, Пряник, Огурец (с Кожурой), Семечки, Тушеные Овощи, Bontier Тесто Филло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|