在2022年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 40.19克 | 碳水物: 199.96克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir , Siyah Zeytin, Aro Tam Buğdaylı Lavaş, Yumurta. 晚餐: Yoğurt, Pırasa Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Bisküvili Pasta, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ülker Kat Kat Tat, Dimes Obsesso İced White Choco Mocha. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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