在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, МПК Чернышевой Карпаччо, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Лента Авокадо, Клубника, Лента Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Окей Свинина Карбонад. 晚餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), МПК Чернышевой Карпаччо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|