在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 135.47克 | 碳水物: 192.52克.
早餐: Pan Francés, Queso Mozzarella (Leche Entera), Frijol Canario Cocido, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa. 午餐: Aceite Vegetal, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tottus Trozos de Atún, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pepino (con Cáscara), Frijol Canario Cocido. 晚餐: Caldo de Gallina, Bimbo Pan Pita Integral, Pechuga de Pollo Cruda. 小食/其他: Lucuma. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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