在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 132.54克 | 碳水物: 110.32克.
早餐: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог 5%, Лента Киви. 午餐: Борщ Вегетарианский, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". 晚餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Чистая Линия Радуга Пломбир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Домик в деревне Молоко 3,2%, Steel Power Long Casein. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|