在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 197.21克.
早餐: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пролетарец Хлеб Литовский. 午餐: Anchor Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, ВкусВилл Роллы с Креветкой . 晚餐: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Окское Яичный Белок, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. 小食/其他: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Огурец (с Кожурой), Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Фуджи Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|