注册  |  登录

Kosovanova的日记, 2022年04月28日

104.90
104.9 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 40.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月28日:
1482 千卡 脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 194.36克.   早餐: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 晚餐: Равис Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. 更多的......
3106 千卡 运动: 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 洗碗 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Kosovanova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。