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Trupti Soman
日记
2022年04月28日
Trupti Soman的日记, 2022年04月28日
Trupti Soman的个人资料
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在2022年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
71.3 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
12.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月28日:
830 千卡
脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 80.59克.
早餐:
Boiled Egg, Herbalife Afresh.
午餐:
Buttermilk Homemade Buttermilk Homemade, Nutrela Soya Chunks.
晚餐:
Herbalife Formula 1.
小食/其他:
Vada Pav.
更多的......
1855 千卡
运动:
瑜伽 (Yoga) - 10 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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Trupti Soman的体重历史
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