在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 92.64克 | 碳水物: 90.14克.
早餐: シャトレーゼ おひさま香るレモンケーキ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キャベツ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 鶏の胸肉（皮なし）, はくばく もち麦, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 小食/其他: ココナッツオイル, サラヤ ラカントS, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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