在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 93.60克.
早餐: Лента Яблоко, Сухие Семена Чиа, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Победа Молочный Шоколад без Сахара . 午餐: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Ёбатон Jamy Pie, Белая Дача Зелень. 晚餐: Помидоры, Красный Лук, Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|