在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 181.63克.
早餐: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. 午餐: Tomaatit, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Emmental Sinileima, Mutti Tomaattipyree, Violife Vioblock, Snellman Valkosipulileikemakkara, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Fazer Amica Chili Con Carne Jauhelihasta, Rainbow Emmental Raaste, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. 晚餐: Saarioinen Kultakalkkuna , X-Tra Gouda 16%, Tomaattipyre, Valio Emmental Sinileima, Violife Vioblock, Vaasan Ruispalat. 小食/其他: Korpela Kevyt Kinkkukuutio, Kotimaista Täysmaito, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Snellman Valkosipulileikemakkara, Valio Emmental Sinileima, Mandariini. 更多的......
|
稳定体重
|