在2022年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
139.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 59.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 94.84克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 197.61克.
早餐: Chá (Infusão), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Panutrir Pão Zero 100% Integral. 午餐: Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Alface, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce Cozida. 小食/其他: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|