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Pesagem do dia 26/04/2022: 77,5kg
***** dep
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77.5 公斤
最近减少: 102.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 185.66克.
午餐: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Predilecta Ketchup Picante , Hemmer Mostarda Escura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Gorgonzola, Perdigão Mortadela Bolognella, Bolo de Goma, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Dux Biscoito Salgado, Panco Sequilhos, Coco Seco, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Castanhas de Caju. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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