在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 53.52克 | 碳水物: 74.30克.
早餐: Kabak Yemeği, İçim Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çerezya Ceviz İçi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Biber Dolması, Mevsim Salata, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|