在2022年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2640 千卡
|
脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 165.91克 | 碳水物: 343.44克.
早餐: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Mabel Rosquinha de Coco, Pão Francês, Queijo Mozzarella. 午餐: Garoto Talento Doce de Leite , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Mingau de aveia 500, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Morangos, Maçãs Fuji, Kiwi, Mamão Formosa, Sodiê Bolo Brigadeiro II. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|