在2022年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 44.72克 | 碳水物: 102.34克.
早餐: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . 晚餐: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Aytaç Dana Kebap, Zeytinyağlı Bakla, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Şehriye Çorbası. 小食/其他: Magnum Mini Badem. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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