在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 133.02克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral. 午餐: Caldo de Carne de Vaca, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Alface Americana, Café com Açúcar. 晚餐: Hemmer Ketchup Tradicional, Princesa Pão de Cachorro Quente, Perdigão Linguiça Calabresa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3796 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时 和 41 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 11 分钟, Dormir - 5 小时 和 43 分钟, Google Fit - 6 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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