在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 114.94克 | 碳水物: 144.26克.
早餐: Coop Naturaplan Bio Ostereier, Skyr Isey Skyr Kokosnuss, Emmi Good Day High Protein Milk. 午餐: Pink Lady Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Ölz Dinkel Toast, Nu3 Peanut Butter. 小食/其他: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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