在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 127.34克 | 碳水物: 133.72克.
早餐: So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee, Bananas . 午餐: Penne, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Breast, Emporium Selection Danish Feta, Golden Circle Beetroot Slices. 晚餐: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , San Marino Spicy Chorizo, Guzzi's Pappardelle, Aldi Diced Tinned Tomato, Tomatoes Sundried Strips, Chicken Breast. 小食/其他: SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Cadbury Caramello Block, Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Pink Lady Apples, Yoguri Protein Vanilla Yogurt. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|