在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 39.40克 | 碳水物: 125.85克.
早餐: Чай с Медом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Яблоко, Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хайнц Соус Цезарь. 小食/其他: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|