在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 110.84克 | 碳水物: 105.97克.
早餐: Сливы, Зеленый Лук, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Оливковое Масло, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Яйцо. 午餐: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свекла Вареная, Суп из Семги. 晚餐: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. 小食/其他: Желе из Обезжиренного Творога, Terravita Шоколад Тёмный с Цельным Орехом, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко, Хачапури по-Мегрельски. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|