在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 41.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 73.11克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 198.86克.
早餐: Банан, Семечки, Мандарины, Груша, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. 午餐: Суп с Фрикадельками, Творожная Запеканка с Манкой. 晚餐: Помидоры Черри, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Попкорн без Масла, Приготовленная Камбала, Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|