在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 70.30克.
早餐: Оливковое Масло, Сыр Эдам, Царь Овсянка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Роллтон Спирали, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Морковь. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|