在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 109.33克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. 午餐: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Мёд Гречишный, Ополье Творог 5%. 小食/其他: Boombar Protein Cookie Coconut, Ополье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|