在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 63.48克 | 碳水物: 84.55克.
早餐: Красный Октябрь Трюфель , Форшмак, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Городец Творог 12%, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Котлеты из Индейки, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|