在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 243.85克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 午餐: Café com Leite e Açúcar, Milho Verde Cozido, Orégano, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Tapioca Tapioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Aipim (Cozido), Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Black Skull Creatina, Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Jussara Leite Desnatado , Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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