在2022年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 71.20克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 170.36克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Куриный Суп Лапша, Рис Вареный, Минтай Жареный. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное. 小食/其他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Куриное Филе Вареное, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|