在2014年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 140.65克 | 蛋白质: 115.05克 | 碳水物: 38.25克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Avelã. 午餐: Avelã, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Cebolas, Alcatra. 晚餐: Sadia Mussarela, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Cebolas, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Cozido. 小食/其他: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Avelã, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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