在2022年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 171.98克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Iorgute Natural Desnatado. 午餐: Peito de Frango, Mandioca Cozida, Alface. 晚餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Banana, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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