在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 92.84克 | 碳水物: 48.61克.
早餐: Gengibre, Canela, Suco de Limão. 午餐: Alface de Folha Verde, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Rúcula, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Dori Amendoim tipo Japonês , Hershey's Chocolate 73% Cacau , Queijo Provolone, Laranjas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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