在2022年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 120.12克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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