在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 95 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 124.19克 | 碳水物: 54.00克.
早餐: Regina Ovo Caipira, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Regina Ovo Caipira, Sadia Mussarela, Isis Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Sadia Mussarela, Isis Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. 小食/其他: Integralmedica Whey Protein Isolado. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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