在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 159.40克.
早餐: Mercimek Çorbası, Yumurta, Kavrulmuş Patates, Muratbey Örgü Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. 晚餐: Kıymalı Pide, Dost Ayran, Tulumba Tatlısı, Taze Makarnalar (Pişmiş), Sebzeli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Dondurma. 更多的......
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一个星期减少9.3 公斤
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