在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 45.54克 | 碳水物: 102.41克.
早餐: Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Штурвал Печень Трески Натуральная, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. 午餐: Киви, Бразильские Орехи, Хлеб из Мультизерна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. 晚餐: Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Цезарь Салат, Альпен Гольд Печенье , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 小食/其他: Холодец из Курицы, Бутерброд со Шпротами, Редис, ВкусВилл Кимчи , Алкогольный Напиток (40 Градусов). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|