在2014年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 112.48克 | 蛋白质: 155.31克 | 碳水物: 87.65克.
早餐: Egg, Butter (Salted), Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 午餐: Greek Vinaigrette Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Soft Pretzel Roll, Butter (Salted), Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh). 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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